人与人之间的界限（boundaries）是心理学和交流学上研究的一个概念。这里又分为三个大类：其一是指社会生活中社交中人与人之间的心理距离和界限，比如什么能说什么不能说；另一个大类主要指家庭成员之间的界限，比如当婆婆的对于孙子的管教对媳妇指手划脚下命令；第三大类主要是指人与人之间身体上或空间上需要保持的距离。

这里就涉及到一个人与人之间的交流问题以及交流技巧的问题，也涉及到人的情感情商的问题，这是一个急需要华人注意的问题，因为交流技术的谈论研究是华人圈子里比较缺乏的。

无可否认，许多华人是在生活中学习怎样与人打交道，许多家庭有家规，加上古人的古训，实际上华人文化还是有许多与人怎样打交道的格言，只不过没有形成一种系统理论罢了。

人与人之间是有界限和心理距离的。先说界限：比如工作人员就不能对老板指手划脚，其一老板总是对的，手下的人要听差照办；其二如果老板不对，许多老板心知肚明，但还是要你参照第一条执行。这点包括对上级、对老师、对身份地位比你高的人，一般大家都遵守这一不成文的规定。洋人其实也如此。

这并不是说，你有意见不能提。你有意见可以提，但要讲究方式方法，不能直愣愣的当着众人就说出来，给人下不了台。心理学人际交流研究也讲究给面子，保留面子（face-saving）。也就是说，就算你是对的，他人是错的，当你指出的时候，一定要考虑到把面子给对方留够。

比如你对他人有意见或不同看法，可以约个单独时间谈一谈交流一下看法，而不要当着众人的面，给人下不来台。当你说话的时候，一个负面的问题，你可以想办法用一个正面的方法或陈述提出来，比如对方说话打人，你如果反击回去，必然造成冲突。但如果你说：“听上去你好像有点情绪/意见，能不能谈出来听听。”一般来讲，倾听是解决人与人之间冲突的首先的、也是极为关键的一步。

什么能说什么不能说，这一行为准则在东西方均需要遵守。西方虽是民主社会，实质上是大民主小专制，整个社会由民主法制来制衡，而具体的单位却一般管得很死，这也就同时决定了你在单位对老板同事，言行必须要遵守一定规范。中国恰恰相反，大专制小民主，单位上找当官的闹闹，一般没事，只要你不要上街游行叫共产党政府下台就行。

家庭成员之间的界限，属于心理学上家庭系统理论研究的范围。在这样一种系统中，“越界”（比如父母过多管成人子女的事，要求媳妇女婿做本来是自己儿女该做的事，婆婆为了孙子与媳妇之间的冲突等）现象，是一定会导致家庭之间人与人的冲突的，大家到头来都不愉快。成人子女的事，儿孙自有儿孙福，重大事情自己决定，但不要后悔，并要有勇气承担后果。要求媳妇女婿尽孝心是不可能的，也是不合理的，因为你并没有把他们养大。应孝顺父母的，只能是自己的儿女。重大的孙子辈的事，不应该由爷爷婆婆一辈来决定，应该由孩子的父母自己决定。小姑和媳妇之间永远不可能在心理上或现实中平等，所以最好不要住在一起。

成了家的兄弟姊妹，有困难可以相互帮忙，但最好不要住在一起，因为各自有各自的利益和考虑，免不了冲突。笔者见过的最混乱的家庭，是把小姑、弟媳、嫂子搞上了，有的搞上了侄女外甥，这是最为严重的家庭关系上的越界，到头来人人心理上、情感上受重伤。

不清楚人与人之间和家庭关系中界限的人，大多都有心理缺失和心理障碍，因为他/她不知道其言行心态，在什么地方打住，而不能再进行下去。穿越破坏人与人之间界限的人，有些是属于人格（性格）心理变态，有些是属与人交往的心理变态。这类人的心理核心机制是人与人之间交往能力的严重障碍和缺失，以及不能正确评价他人的情绪行为，比如遇见一位美女友好地向她笑一笑，他就以为别人在邀请他上床作爱；当女或男方一再明确拒绝，他/她却认为对方是爱他/她的，是希望和他/她发生性关系的，只是不愿意或不好意思公开坦白说出来，于是拼命表态抓住这种关系。这类人在本质上是变态，是丧失了对于现实的评价能力。

有的女人说，他一天（或一晚），给我打几十个电话，说他爱我或要求见面，他真有心。有的还因此堕入爱河。在我听来，这可得小心，他可能是精神不太正常才这样做的。

人与人之间，在身体上或空间上应该有一定的距离，穿越这种距离，会给他人造成心理上的压力或不愉快。比如说，西方人认可的人与人之间的身体距离，应该在一只手持平伸出去那样的距离，这当然不包括在电梯、地铁或公共汽车上人群拥挤的地方。

西方人，同性之间，往往有一定的身体距离，如果太近别人可能认为你是同性恋。而在东方人，男人与男人，女人与女人，可以保持很近的身体距离，男的搭着肩走，女的牵着手走，只是朋友，而不是同性恋，这里有文化上的差异。

我仔细观察过，在社交圈子中，男人与男人，女人与女人，一般保持着一定的身体距离，而如果一个男人和一位女人之间的身体距离很靠近，往往表示他们相互之间有好感（这并不包括舞会的场合）。如果俩都坦坦荡荡，这表明两人心理是健康清白的，如果一方扭扭捏捏，往往表明他/她放不下，不知道心里想到什么地方去了。

还有眼神，要特别谈一谈。在西方文化中，人与人之间交往交谈，互相注目，被认为是社交礼节的重要一环。交流时不注视他人、避开眼光的，往往可能会被认为是不真诚，不诚实，似乎有什么想躲避回避，对交往对方在心理上不高兴。你如要找工作，那你可能就完蛋。而东方人则认为，老是目视直视对方，是对他人的不礼貌，是对他人的侵犯，尤其是老盯着女性，还可能被误会成性骚扰。

总之，本文要想说明的事：人与人之间，家庭成员之间，是有一些界限的，那是不能破坏越界的，否则可能会造成人际之间关系上的紧张和矛盾冲突。